‘Ik kwam er achter dat ik jaren op de automatische piloot heb geleefd. Maar ik leerde en ging de dingen met aandacht doen.’
Lily,
54 jaar
‘Eigen regie over mijn leven’
Zes jaar geleden was er bij Lily polymyalgie geconstateerd, die middels medicatie was behandeld. De ontstekingen verdwenen, maar haar pijnklachten bleven.
Zes jaar later kon Lily, die als vrijwilliger weer graag bij het museum aan de slag wilde gaan, bijna niets meer als gevolg van pijnklachten en vermoeidheid.
Het kwartje was bij mij gevallen
De diagnose fibromyalgie werd gesteld. Met deze diagnose kon ik niet leven. Ik kon niets meer, ik kon alleen maar in bed liggen, want dan had ik de minste pijn. Door de huisarts ben ik uiteindelijk doorverwezen naar De Gezonde Zaak. In eerste instantie stond ik er sceptisch tegenover: “We zullen wel eens zien of dit mij zal helpen” Zeker na de eerste training toen ik heel veel spierpijn had. De tweede keer zat ik in een groep met o.a. vier vrouwen, dat sprak mij heel erg aan: praten, mediteren, accepteren, aandacht, in het zijn leven, dat waren de onderwerpen die aan bod kwamen. Ik kwam er achter dat ik jaren op de automatische piloot heb geleefd. Maar ik leerde en ging de dingen met aandacht doen. Ook ben ik boeken gaan lezen over dit onderwerp en toen ging het snel en goed. Het kwartje was bij mij gevallen.
‘Voor het eerst in zes jaar zijn mijn fysieke pijnklachten helemaal weg. Die pijnen, ik weet niet meer hoe het is om die pijnen te hebben.’
Aandacht en accepteren
Ik leerde te accepteren dat ik pijn had, in plaats van er tegen te vechten zoals ik altijd gedaan had. Ik ben heel erg kwaad geweest, ik heb alles kapot gegooid, maar door de training ben ik het anders gaan doen, aandacht en accepteren zijn nu mijn sleutelwoorden. Het heeft mij enorm geholpen en helpt mij nog steeds. Ik heb het als heel positief ervaren.
Toen ik begon met de inventie bij De Gezonde Zaak kon ik helemaal niets meer, nu ben ik de hele dag actief en ook in het weekend heb ik het vrijwilligerswerk weer opgepakt, het gaat heel goed. Ik vind mijn werk in het museum geweldig, ik vind het leven weer leuk, ik geniet ervan dat ik het weer mee kan doen. Dit had ik niet verwacht, ik dacht zelf dat ik in een rolstoel terecht zou komen. Voor het eerst in zes jaar zijn mijn fysieke pijnklachten helemaal weg. Die pijnen, ik weet niet meer hoe het is om die pijnen te hebben.
Regie terug over mijn leven
Ook mijn privé-leven heeft het goed gedaan en doet het goed. Ik accepteerde altijd alles, ik heb mijzelf altijd weg gecijferd. Nu is er niets of niemand meer die de regie over mijn leven heeft behalve ikzelf. En door het mediteren, vind ik rust, ik maak geen ruzie meer, ik word niet meer snel boos, ik ben geen driftkikker meer. Ik zie het leven weer helemaal zitten!
Ik ben heel blij dat ik deze therapie heb gekregen en dat het zoveel positiefs met mij gedaan heeft. Ik ben er van overtuigd, dat ik niet meer terugval.
‘Ik leerde te accepteren dat ik pijn had, in plaats van er tegen te vechten zoals ik altijd gedaan had.’
Lily,
54 jaar
- De Gezonde Zaak is
onderdeel van
Peter