‘Ik vond het erg prettig dat ik zelf invloed had op het verloop van mijn traject.’
Tanja,
39 jaar
‘Het voelde als thuiskomen’
Ik wil graag mijn positieve ervaringen delen maar ook wel anoniem blijven, dus Tanja is niet mijn echte naam. Ten tijde van het traject zat ik diep in de put en nu heb ik mijn leven weer op de rit.
Ik werd depressief. Ik zag het helemaal niet meer zitten. Ik kwam mijn bed niet meer uit, voelde me helemaal leeg en had nergens meer zin in.
Zij heeft het vermoeden dat de scheiding de druppel is geweest die de emmer deed overlopen, maar ook daarvoor waren er al allerlei lichamelijke en geestelijk klachten. Gelukkig dat mijn huisarts op het idee kwam om mij te verwijzen voor een kennismakingsgesprek bij De Gezonde Zaak.
Het voelde vertrouwd, als thuiskomen zelfs
Na het uitgebreide onderzoek begin je gelijk, ik moest mijn doelstellingen op papier zetten. Het liefst wilde ik weer de energie hebben om dingen te ondernemen en weer zin krijgen in het leven. Ik wilde mijzelf weer terugvinden en dan later ook weer terugkeren in het arbeidsproces. Mijn leven moest weer op de rit komen.
In de beginfase van het traject, vond ik het lastig om naar De Gezonde Zaak te gaan. Ik sloot mijzelf af van alles en iedereen. Dat gevoel veranderde echter al snel. Het voelde snel vertrouwd, als thuiskomen zelfs.
Ik ben nu net klaar met mijn traject en verheug me nu al op de eerste terugkomactiviteit. Het gaat heel goed met me. Ik zie er ook weer goed uit. Door alles wat er gebeurd was, was ik mager geworden. Ik ben vijf kilo aangekomen en dat voelt fijn.
‘Ik wilde mijzelf weer terugvinden en dan later ook weer terugkeren in het arbeidsproces. Mijn leven moest weer op de rit komen.‘
Herkenning
Ik vond het heerlijk om weer te bewegen en daarna de ontspanningsoefeningen te doen, ik keek er iedere keer weer echt naar uit. En het is ook heel fijn dat je zo goed wordt begeleid door een fysiotherapeut die van de hoed en de rand weet omdat hij wekelijks overleg heeft met het complete behandelteam.
Wat voor mij ook een grote meerwaarde was dat ik met de andere deelnemers veel kon bespreken. Ik heb gemerkt dat ik niet de enige was met de problemen die ik had.
Ik heb het verder als erg prettig ervaren dat ik zelf invloed heb gehad op het verloop van mijn traject. De verantwoordelijkheid lag echt bij mezelf. En natuurlijk heb je ook veel aan de groepstrainingen met de psycholoog. In het begin schrok ik wel erg van de psychiater, maar het was juist zo prettig dat hij er vaak was en heel betrokken was tijdens het verloop van de behandeling. Uiteindelijk was hij eindverantwoordelijk, maar we hebben het samen gedaan.
Ik kan het iedereen aanraden
Ik ben zeer positief over de aanpak en het verloop, ik kan het iedereen aanraden. De Gezonde Zaak heeft mij snel over mijn klachten heen geholpen en omdat het een erkende zorginstelling is heeft mijn verzekeraar ook gewoon alles betaald. Ik ben een gelukkig mens.
‘Wat voor mij ook een grote meerwaarde was dat ik met de andere deelnemers veel kon bespreken. Ik heb gemerkt dat ik niet de enige was met de problemen die ik had.’
Tanja
39 jaar
- De Gezonde Zaak is
onderdeel van
Els