‘Ik ben voortdurend alert geweest en ergens ging mijn alertheidknopje niet meer uit’
Tanja,
54 jaar
Het recept van De Gezonde Zaak
“Ik heb alle ingrediënten van een gelukkig leven. Een man, twee kinderen, geen geldzorgen. Na jaren te hebben gewerkt heb ik gekozen om meer thuis te zijn voor mijn gezin. Opeens werd de veelheid aan opgebouwde stress te veel. Ik ben voortdurend alert geweest en ergens ging mijn alertheidknopje niet uit.
De lichamelijke klachten zijn beperkend gaan werken in haar dagelijkse leven en toen er geen oplossing gevonden werd, verwijst de bedrijfsarts naar De Gezonde Zaak. Dat bleek een gezond recept te zijn: Het recept van De Gezonde Zaak
Ik ben met aandacht en liefde groot geworden, ik leef samen met de liefde van mijn leven en heb twee lieve bijzondere kinderen gekregen. En toch…… opeens ging het even niet meer.
Ik raakte allerlei vanzelfsprekendheden kwijt. Mijn vertrouwen in mijn lichaam, mijn vrienden, mijn geloof. Maar ik moest wel verder, gelukkig kwam ik bij De Gezonde zaak terecht.
Direct bij het intakegesprek gaf ik aan dat ik wel graag mezelf wilde blijven. En dat ik na een traject van twaalf weken ook graag nog een huwelijk zou hebben.
De professionals bij De Gezonde Zaak verzekerde mij ervan dat dat wel goed ging komen. En tijdens het hele proces van twaalf weken, naar het streven van het ontspannen zijn, kregen de professionals gelijk. Ik merkte dat ik mezelf bleef. Alleen nam ik nu een andere wegen.
‘Ik ben blijer, rustiger, ik kan ontspannen, beter luisteren, beter concentreren, beter bij mezelf blijven en beter in het moment leven. ‘
Een nieuwe weg
Door middel van aandachttrainingen en rustmomenten en het vooral bewust zijn van “waar ben ik nu mee bezig” kom ik vooruit op mijn nieuwe weg.
Op de nieuwe weg die ik ga, neem ik zelf de beslissingen die goed voor mij zijn. Ik mag in een ontspannen sfeer mijn man, dochter en zoon liefhebben. Ik merk dat ik vooruit kijk en in acht neem wat ik geleerd heb en ook
- geef ik aandacht aan mezelf
- ben ik tevreden met wie ik bent
- en ben ik belangrijk.
Wat is er veranderd? Veel!
Ik ben blijer, rustiger, ik kan ontspannen, beter luisteren, beter concentreren, beter bij mezelf blijven en beter in het moment leven. Mijn uitdaging is het vasthouden van wat ik heb bereikt en ook zorgen dat er vertrouwen komt dat het wel zal lukken.
Bij De Gezonde Zaak lijkt het net of je een recept krijgt met heel veel ingrediënten. En van die ingrediënten zal je zelf een goede, solide, en mooie taart leren bakken. Een heerlijke taart die gezond, smaakvol en met veel aandacht is bereid.
Ik ga aan de slag.”
‘Bij De Gezonde Zaak lijkt het net of je een recept krijgt met heel veel ingrediënten.’
Tanja,
54 jaar
- De Gezonde Zaak is
onderdeel van
